Gatul este o parte a trupului nostru, care da gratie si frumusete. Facind legatura, corpului cu capul, pare o prelungire a obrazului si trebuie sa aiba aceeasi prospetime si culoare, sa fie suplu, tanar, nemarcat de riduri.

Majoritatea femeilor nu ii dau suficienta atentie si ingrijire, minimalizind importanta unui gat tanar si neted si asa destul de chinuit pe timpul iernii, prin frig, vant si umezeala, acoperit si irtat de gulere, mantouri, blanuri si fulare.

In afara de aceasta, nu se ingrijeste nimeni suficient de felul cum gatul este tinut, in pozitie nepotrivita, chinuit si strimb, crispat, culcat pe perne inalte, care-l incretesc si-i sapa riduri circulare, „colierele lui Venus . Chiar atunci cand stam cu barbia in maini, nu-l menajam.
Apoi, abuzul de sapun, de bai cu produse detergente care fac spuma, il degreseaza si-l deshidrateaza.
O data cu pierderea mantalei acide a epidermei cu deranjamentele endocrine si cu varsta, se instaleaza o serie de negi daca gasesc un teren neingrijit si devitaminizat.
De aceea, trebuie sa luam masuri, sa-l scoatem din uitare, sa-i dam aceeasi atentie si ingrijire ca si obrazului, sa-l masam, sa-l hranim cu o crema grasa si vitalizanta, cu elemente bioactive si cu tonice care sa-i redea elasticitatea si taria pielii.
Imediat dupa ce am facut baia sau dusul, vom unge gitul cu crema si il vom masa. Putem sa-i aplicam comprese calde, atunci cind ne ingrijim obrazul.
Masajul se face cu deschiderea palmei incepind de jos in sus, cuprinzind si barbia si, apoi coborind pina aproape de stern.
Se va face dimineata si seara gimnastica, ridicand capul si lasindu-l pe spate; apoi coborindu-l spre piept. Intoarcem apoi capul, la dreapta si la stinga.
Pentru negii ce apar pe gat, exista o planta numita Chelidoninm sau rostopasca. Contine un suc colorat catinctura de iod. Acest suc este hun si contra bataturilor. Dupa ultimile cercetari, aceasta planta are o actiune antimicotica.
Gatul care prezinta riduri si are pielea flasca, desi obrazul este neted si tanar, prin contrast, tradeaza varsta. Daca nu ne ingrijim si gatul, inutil obrazul este fraged, cand pielea gatului este batrinicioasa si lipsita de viata.
El poate fi operat estetic o data cu interventia faciala, printr-o incizie care-i scurteaza pielea care atarna din cauza lipsei elastinei din epiderma. Operatia nu cere mult timp de spitalizare (2—3 zile), nu este grea, incizia este foaite fina, dar nu are o durata mare (5—7 ani). Un git neestetic se poate acoperi cu o esarfa dintr-o tesatura care nu trebuie sa irite pielea. Dar astazi sint foarte la moda gulerele colante, desprinse chiar de rochii si aplicate pe deasupra, ca si majoritatea pulovarelor de iarna, cu gulere colante, foarte inalte, moda care avantajeaza un git ridat, care prezinta cicatrici sau alte defecte.