Etichetă: mentinerea greutatii

Pentru debarasarea de surplusul ponderal, mentinerea greutatii ideale castigate apoi, o regula esentiala de alimentatie este aceea ca ratia zilnica a obezului trebuie sa nu reprezinte un regim de exceptie. Restringerea globala a alimentatiei, cat si adoptarea definitiva a unui anumit mod de alimentatie vor trebui sa ramana constituentele unei scheme permanente a regimului pentru…